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구미시, 몸 튼튼 마음 튼튼…장애인 재활요가 교실 운영

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근육의 균형, 코어근육 강화 등 자가 건강관리능력 향상 기대


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구미보건소는 19일부터 64일까지 보건소 재활치료실에서 장애인 16명을 대상으로 맞춤형 재활요가 교실을 운영한다.

 

이번 프로그램은 근육의 움직임을 통한 수축이완과 스트레칭을 통한 통증 완화로 몸과 마음을 회복하기 위해 마련됐다.

 

요가 교실을 통해 호흡법, 유연성 향상, 명상을 기본으로 근육 밸런스, 코어 근육의 강화, 신체 정렬을 통한 통증 완화로 요가 프로그램 수료 후에도 자가 건강관리 능력을 향상할 수 있다.

 

최현주 구미보건소장은 장애인들이 요가 등 신체활동을 늘리고 스스로 건강한 생활을 만들 수 있도록 다양한 재활서비스 지원하겠다고 했다.

 

구미보건소는 장애인 건강상담실, 찾아가는 재활서비스, 재활치료실, 이동재활실, 장애인 건강증진 플러스 교육 등 다양한 장애인 건강권 향상을 위한 프로그램을 제공하고 있다.


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